Ежегодно 29 сентября отмечается Всемирный день сердца. Это масштабная инициатива Международной федерации сердца, созданная для борьбы с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Первоначально с 1999 года праздник отмечался в последнее воскресенье сентября, а с 2011 года дата стала фиксированной.
Постоянный девиз Всемирного дня сердца — «Сердце для жизни». Тема 2025–2026 годов — Don’t Miss a Beat («Не пропусти удар»). Она акцентирует внимание на важности распознавания симптомов сердечно-сосудистых заболеваний и своевременного обращения за помощью.
Сердечно-сосудистые заболевания — главная угроза
По данным Всемирной федерации сердца, сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смерти во всём мире. Ежегодно они убивают более 20,5 миллиона человек.
В планах Всемирной федерации кардиологов — увеличить охват населения мероприятиями первичной и вторичной профилактики на 20% в период с 2023 по 2030 год. Это может привести к спасению 14 миллионов жизней.
Эксперты ВОЗ отмечают: большинство сердечно-сосудистых заболеваний можно предотвратить, устранив поведенческие факторы риска. Здоровье сердца зависит не от отдельных «полезных» продуктов или чудодейственных добавок, а от повседневных привычек.
Статистика Санкт-Петербурга
В нашем городе заболевания системы кровообращения зарегистрированы у 1 миллиона 336 тысяч жителей. Заболеваемость составляет 20%, за последние 10 лет показатель вырос примерно на 9%.
При этом Петербург лидирует в России по кардиохирургии: в городе делают 76 операций на 100 тысяч населения, тогда как в среднем по стране — 26.
Основные факторы риска
К факторам риска развития сердечно-сосудистых заболеваний относятся:
- курение;
- малоподвижность;
- избыток соли, сахара и насыщенных жиров;
- ожирение;
- повышенное давление;
- высокий холестерин;
- хроническое недосыпание.
Генеральный директор ФГБУ «НМИЦ им. В.А. Алмазова» Минздрава России Евгений Владимирович Шляхто подчеркнул: 80% сердечно-сосудистых заболеваний можно предотвратить. Профилактика — главный инструмент в борьбе с болезнями сердца.
Как защитить своё сердце
К профилактическим мероприятиям относятся:
- здоровый образ жизни;
- отказ от вредных привычек;
- полноценное питание с ограничением трансжиров;
- поддержание регулярной физической нагрузки;
- поддержка уровня холестерина на целевом уровне в зависимости от сердечно-сосудистых рисков.
При наличии хронических заболеваний, особенно сердечно-сосудистых (артериальной гипертонии, ишемической болезни сердца, аритмии, перенесённых инфарктов или инсультов), важно следить за состоянием здоровья, поддерживать определённый уровень артериального давления и регулярно посещать врачей.
Раннее выявление — главный инструмент в борьбе с онкологическими заболеваниями, болезнями сердечно-сосудистой системы, лёгких, сахарным диабетом и другими неинфекционными заболеваниями. А профилактика — эффективный способ значительно снизить риски их возникновения. Правильный образ жизни поможет избежать острого коронарного синдрома.
Сердечная недостаточность: важная информация
К сожалению, полностью вылечить имеющуюся сердечную недостаточность невозможно независимо от возраста. Но можно свести к минимуму все симптомы (одышка, повышенная утомляемость, отеки) терапевтическим методом — регулярный приём препаратов без пропусков, в том числе мочегонных, консультации со специалистами по сердечной недостаточности. По показаниям применяются хирургические методы в комбинации с терапией препаратами. Благодаря этому пациент может жить полноценной жизнью с минимальными ограничениями.
Мероприятия в Санкт-Петербурге
В рамках Всемирного дня сердца и Недели ответственного отношения к сердцу (с 28 сентября по 4 октября) в городе пройдут просветительские мероприятия.
23 сентября 2026 года в 10:00 в лекционном зале Городского центра общественного здоровья и медицинской профилактики (Итальянская ул., д. 25, I этаж) состоится конференция, посвящённая Всемирному дню сердца. Телефон для справок: 571-65-01 (Дровнина Софья Павловна).
Также приглашаем принять участие во Всероссийской акции «10 000 шагов к жизни», приуроченной к Всемирному дню сердца. Регистрация участников — на сайте Лиги здоровья нации: https://ligazn.ru/10000 или на платформе «Добро.ру» АВЦ.
- Посетить Музей гигиены можно по ссылке: https://gcmp.ru/museum/excursions.
- Подробнее о болезнях системы кровообращения — на портале www.takzdorovo.ru.
Берегите своё сердце — оно у вас одно!
Наши официальные ресурсы
💬 ВКонтакте: https://vk.com/spb_pnd2
📱 МАКС: https://max.ru/id7802091710_gos
Кабинет специалистов по социальной работе: № 421
https://pnd2spb.ru/struktura/psihoterapevticheskie-kabinety/kabinet-mediko-psihologicheskoj-pomoshhi/
#ВсемирныйДеньСердца #здоровоесердце #профилактикаССЗ #ПНД2 #СПб
