Залог сохранения репродуктивного здоровья на долгие годы:
- здоровый образ жизни (правильное питание, достаточная физическая активность, отказ от вредных привычек)
- правила ведения половой жизни и личной гигиены
- регулярное посещение врачей
- следите за собственным весом
- будьте активными
- в холодную погоду одевайтесь теплей
- регулярно посещайте гинеколога и уролога
- избегайте абортов, используйте контрацептивы
- не упустите время (оптимальный возраст зачатия 25 лет)
