А вы знали, что с 12 по 18 февраля проходит неделя профилактики ЖКТ.
Заболевания желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) могут не только нарушить нормальный ритм жизни человека, но и серьёзно отразиться на здоровье.
Профилактические меры
- употребляйте свежие и качественные продукты
- мойте руки перед едой
- ешьте медленно, тщательно пережёвывая пищу
- соблюдайте режим питания обязательно завтракайте
- откажитесь от фастфуда и полуфабрикатов
- осторожно относитесь к лекарствам
- своевременно проходите диспансеризацию и профилактические осмотры
«Следи за своим ртом, через него входят болезни. Поступай так, чтобы хотелось есть, когда ты встаёшь от обеда» Лев Николаевич Толстой
