Печень — один из самых выносливых органов нашего организма. Даже при потере 80% функций она может справляться с работой. Её способность к самовосстановлению поражает: при благоприятных условиях печень способна регенерировать до первоначальных размеров даже после удаления значительной части.
Однако на способность печени к самовосстановлению отрицательно влияет нездоровый образ жизни: алкоголь, жирная пища, стресс, недостаток сна. Условия регенерации – частично здоровые клетки печени (гепатоциты) и здоровый образ жизни.
Факторы риска нарушений функций печени
К основным факторам, которые могут привести к нарушению работы печени, относятся:
- бесконтрольный приём лекарств, контакт с токсинами (химические вещества, тяжёлые металлы);
- употребление алкоголя;
- ожирение, сахарный диабет 2 типа;
- вирусные инфекции;
- аутоиммунные процессы, генетические нарушения.
Алкоголь – одна из главных угроз
Употребление алкоголя – причина цирроза и фактор риска развития рака печени. Печень расщепляет алкоголь, но в больших количествах он начинает повреждать печень, приводя к жировой болезни печени, при которой жир накапливается в печени, вызывая её воспаление.
Избыточный вес и ожирение
Избыточная масса тела, ожирение – причина неалкогольного цирроза печени и фактор риска развития рака печени. При ожирении жиры накапливаются в печени, вызывая её воспаление. Это состояние может протекать бессимптомно годами, но со временем приводит к серьёзным нарушениям.
Вирусные гепатиты
Незащищённый секс – причина развития вирусного гепатита С и В. Гепатиты (воспаление печени) могут быть вызваны вирусами гепатита В и С, которыми можно заразиться половым путём. Эти инфекции часто протекают скрыто и могут годами разрушать печень, не вызывая явных симптомов.
Как сохранить здоровье печени
Для сохранения здоровья печени необходимо:
- поддержание здорового образа жизни, включая умеренное употребление алкоголя, полноценное питание и физические упражнения;
- использование медицинских препаратов только в рекомендуемых дозах по мере необходимости;
- вакцинация против гепатита;
- использование барьерных контрацептивов.
Помните: печень способна восстанавливаться, но только при условии, что вы помогаете ей здоровым образом жизни. Берегите этот уникальный орган.
Поделитесь этой информацией с друзьями и близкими.
Наши официальные ресурсы
💬 ВКонтакте: https://vk.com/spb_pnd2
📱 МАКС: https://max.ru/id7802091710_gos
#здоровьепечени #профилактика #гепатит #ЗОЖ #ПНД2 #СПб
